太原臉上長(cháng)出黃(huáng)褐斑該怎麽辦

黃(huáng)褐斑，在生活中多(duō)見，也(yě)稱肝斑，爲臉上的(de)黃(huáng)褐色色素沉著(zhe)，大(dà)部分(fēn)女(nǚ)性都知道黃(huáng)褐斑是對(duì)患者影(yǐng)響很大(dà)的(de)疾病，常對(duì)稱分(fēn)布于顴頰部，多(duō)發于30歲至45歲女(nǚ)性，因爲臉上的(de)臉上黃(huáng)褐斑導緻夫妻生活不和(hé)諧，老公出軌，繼而影(yǐng)響婚姻，危害很大(dà)，那臉上長(cháng)出黃(huáng)褐斑該怎麽辦？下(xià)面是貴陽中醫皮膚病醫院有限公司的(de)醫生對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細介紹。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司醫生指出：

1、及早就醫：長(cháng)黃(huáng)褐斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，特别是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月(yuè)經不調等就應該到正規醫院就醫，盡量減少外出曬太陽或應加強防曬，包括撐遮陽傘、戴帽子或外塗防曬霜等。遠(yuǎn)離紫外線、電離輻射。這(zhè)些東西會導緻色素沉著(zhe)，從而使黃(huáng)褐斑的(de)顔色加重。

2、調整飲食：黃(huáng)褐斑患者要養成良好的(de)生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙(yān)、喝酒、熬夜等，始終保持豁達樂(yuè)觀，心情舒暢，情緒開朗。經常吃(chī)新鮮的(de)蔬菜水(shuǐ)果，使充足的(de)睡(shuì)眠，要關注勞逸結合。

3、精神調整很重要：由于情緒抑郁可(kě)以誘發或加重黃(huáng)褐斑，所以，應保持愉悅樂(yuè)觀的(de)心情，多(duō)參加運動。運動可(kě)以促使各種毒素通(tōng)過汗液排出體外，對(duì)黃(huáng)褐斑的(de)護理(lǐ)有作用(yòng)。

4、養成良好的(de)生活習(xí)慣：黃(huáng)褐斑患者要養成良好的(de)生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙(yān)、喝酒、熬夜等，始終保持豁達樂(yuè)觀，心情舒暢，情緒開朗。經常吃(chī)新鮮的(de)蔬菜水(shuǐ)果，使充足的(de)睡(shuì)眠，要關注勞逸結合。

5、少用(yòng)化(huà)妝品：黃(huáng)褐斑患者盡量少用(yòng)化(huà)妝品，避免使用(yòng)劣質化(huà)妝品，因化(huà)妝品中的(de)某些成分(fēn)如氯化(huà)亞油酸、枸椽酸、水(shuǐ)楊酸鹽、金屬、防腐劑和(hé)香料等與黃(huáng)褐斑的(de)發生有關。黃(huáng)褐斑的(de)病人(rén)要慎用(yòng)化(huà)妝品，不能厚塗化(huà)妝品以掩蓋黃(huáng)褐斑。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：如果患有黃(huáng)褐斑，建議(yì)及早到正規的(de)皮膚專科醫院就診，避免盲目就醫，經常吃(chī)新鮮水(shuǐ)果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物(wù)。保持精神愉快(kuài)，多(duō)運動，積治療慢(màn)性肝腎疾病，做(zuò)到不急不躁不憂郁，保持平和(hé)的(de)心态，良好的(de)情緒，學會調節情緒。

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