太原臉上患黃(huáng)褐斑怎麽辦好

黃(huáng)褐斑也(yě)稱肝斑，爲臉上的(de)黃(huáng)褐色色素沉著(zhe)，多(duō)對(duì)稱蝶形分(fēn)布于頰部，損害爲黃(huáng)褐或深褐色斑片，大(dà)部分(fēn)女(nǚ)性都知道黃(huáng)褐斑是一種對(duì)患者影(yǐng)響很大(dà)的(de)疾病，不僅僅影(yǐng)響了(le)患者的(de)容貌，更是拉響了(le)提醒患者關注身體健康的(de)警報，那臉上患黃(huáng)褐斑怎麽辦好？下(xià)面是貴陽中醫皮膚病醫院有限公司的(de)醫生對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細介紹。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司醫生指出：

1、做(zuò)好防曬：皺紋和(hé)黃(huáng)褐斑大(dà)部分(fēn)都因爲光(guāng)老化(huà)引起，所以從青少年開始就應該防曬，遮陽傘、帽子、防曬護膚品都是防曬的(de)好幫手，外出之時(shí)要做(zuò)好防曬措施。

2、調整精神狀态：黃(huáng)褐斑患者不急不躁不憂郁，保持平和(hé)的(de)心态，良好的(de)情緒，學會調節情緒，對(duì)待工作上的(de)壓力，患者需要适當的(de)爲休息，爲自己釋放壓力。

3、選擇正确的(de)護膚品：選擇适當的(de)護膚品，許多(duō)黃(huáng)褐斑病人(rén)有外用(yòng)劣質、過期、刺激性化(huà)妝品的(de)曆史。黃(huáng)褐斑的(de)病人(rén)要慎用(yòng)化(huà)妝品，不能厚塗化(huà)妝品以掩蓋黃(huáng)褐斑，這(zhè)會使黃(huáng)褐斑加重。

4、保持充足的(de)睡(shuì)眠時(shí)間：睡(shuì)眠與飲食對(duì)黃(huáng)褐斑的(de)皮膚很重要，特别是睡(shuì)眠，哪怕閉目養神10分(fēn)鐘(zhōng)也(yě)好，隻有在不缺氧、不缺水(shuǐ)的(de)情況下(xià)，皮膚才會光(guāng)彩照(zhào)人(rén)。同時(shí)要多(duō)喝水(shuǐ)、多(duō)喝湯。

5、調整飲食習(xí)慣：黃(huáng)褐斑患者忌飲酒及辛辣性食物(wù)，忌吃(chī)魚、蝦、羊、牛、鴨肉等。盡量少吃(chī)甜食，保持大(dà)便通(tōng)暢，經常吃(chī)新鮮蔬菜及水(shuǐ)果。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：如果患上黃(huáng)褐斑，不要拖延，否則會加重病情，加大(dà)危害，建議(yì)及早到正規的(de)皮膚專科醫院就診，同時(shí)盡量避免陽光(guāng)直接照(zhào)射皮膚，保持精神愉快(kuài)，心情開朗。

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