太原有黃(huáng)褐斑具體要怎麽做(zuò)

大(dà)部分(fēn)女(nǚ)性都知道黃(huáng)褐斑産生的(de)影(yǐng)響很大(dà)，這(zhè)是一種臉上的(de)黃(huáng)褐色色素沉著(zhe)，損害爲黃(huáng)褐或深褐色斑片，也(yě)稱肝斑，其發病與妊娠、長(cháng)期口服避孕藥、月(yuè)經紊亂有關，不僅僅在于影(yǐng)響美(měi)觀，還(hái)會危害精神，那有黃(huáng)褐斑具體要怎麽做(zuò)？下(xià)面是貴陽中醫皮膚病醫院有限公司的(de)醫生對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細介紹。

1、有病就應該去醫治，特别是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月(yuè)經不調等就應該到正規醫院就醫，病人(rén)要慎用(yòng)化(huà)妝品，不能厚塗化(huà)妝品以掩蓋黃(huáng)褐斑。

2、養成良好的(de)生活習(xí)慣，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙(yān)、喝酒、熬夜等，始終保持豁達樂(yuè)觀，心情舒暢，情緒開朗。經常吃(chī)新鮮的(de)蔬菜水(shuǐ)果，使充足的(de)睡(shuì)眠，要關注勞逸結合。從青少年開始就應該防曬，遮陽傘、帽子、防曬護膚品都是防曬的(de)好幫手。

3、睡(shuì)眠與飲食對(duì)黃(huáng)褐斑的(de)皮膚很重要，特别是睡(shuì)眠，哪怕閉目養神10分(fēn)鐘(zhōng)也(yě)好，隻有在不缺氧、不缺水(shuǐ)的(de)情況下(xià)，皮膚才會光(guāng)彩照(zhào)人(rén)，同時(shí)要多(duō)喝水(shuǐ)、多(duō)喝湯，夏季應适當補充糖分(fēn)，因爲肝、腎、脾等髒器都需要糖分(fēn)。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：如果患有黃(huáng)褐斑，建議(yì)及早到正規的(de)皮膚專科醫院就診，避免盲目就醫，以免造成更爲嚴重的(de)危害，同時(shí)還(hái)要做(zuò)到不急不躁不憂郁，保持平和(hé)的(de)心态，良好的(de)情緒，學會調節情緒。

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