太原患有青春痘者要怎麽辦才好

青春痘也(yě)叫痤瘡，它是毛囊皮脂腺單位的(de)一種慢(màn)性炎症性皮膚病，是年輕人(rén)經常見到的(de)一種皮膚病，主要由臉上油脂分(fēn)泌過多(duō)，毛囊被微生物(wù)堵塞引起，嚴重影(yǐng)響患者的(de)外在形象，那患有青春痘者要怎麽辦才好？下(xià)面是貴陽中醫皮膚病醫院有限公司的(de)醫生對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細解答(dá)。

1、養成早睡(shuì)早起的(de)良好作息習(xí)慣，保持睡(shuì)眠充足，同時(shí)飲食上要經常吃(chī)新鮮的(de)蔬菜水(shuǐ)果，不要抽煙(yān)飲酒。關注皮膚衛生，不要吃(chī)辛辣等刺激性食物(wù)，使充足的(de)睡(shuì)眠時(shí)間，同時(shí)還(hái)要關注遠(yuǎn)離輻射的(de)環境。

2、關注臉上清潔，多(duō)用(yòng)溫水(shuǐ)洗臉，因爲冷(lěng)水(shuǐ)不容易去除油脂，熱(rè)水(shuǐ)還(hái)會加快(kuài)皮脂分(fēn)泌，同時(shí)關注不用(yòng)刺激性肥皂和(hé)油脂類的(de)化(huà)妝品。不要擠壓痘痘。青春痘患者不要用(yòng)手觸碰皮損部位，因爲手上容易攜帶細菌，可(kě)能會加重患者的(de)病情，同時(shí)還(hái)要關注不要擠壓痘痘，以免引起化(huà)膿發炎，造成皮膚感染。

3、清淡飲食，多(duō)喝水(shuǐ)，經常吃(chī)蔬菜和(hé)水(shuǐ)果，不要吃(chī)辛辣、刺激性食物(wù)，不要吃(chī)太油膩的(de)食物(wù)，以免産生更多(duō)的(de)油脂，同時(shí)關注不要吸煙(yān)酗酒。盡量少吃(chī)高(gāo)熱(rè)量油制食品，不要吃(chī)辛辣刺激性的(de)食物(wù)，平時(shí)關注飲食清淡，經常吃(chī)一些新鮮的(de)蔬菜水(shuǐ)果，多(duō)喝水(shuǐ)。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：青春痘的(de)出現和(hé)情緒也(yě)有很大(dà)的(de)關系，在日常生活中保持樂(yuè)觀開朗的(de)心态，心情不要過分(fēn)壓抑，患者的(de)皮膚較爲敏感，很容易受到外界因素的(de)影(yǐng)響，所以盡量不要曬太陽，陽光(guāng)的(de)刺激可(kě)能會使患者的(de)病情更爲嚴重。

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