太原得(de)了(le)青春痘應該如何做(zuò)

青春痘是青春期體内激素上升皮脂腺發育産生的(de)新陳代謝皮膚病，即痤瘡，俗稱粉刺、暗瘡、黑(hēi)頭，膿包，中醫古代稱面瘡，酒刺，是皮膚科經常見到病，多(duō)發病，經常見到病因爲厭氧性痤瘡丙酸杆菌感染，那得(de)了(le)青春痘應該如何做(zuò)？下(xià)面是貴陽中醫皮膚病醫院有限公司的(de)醫生對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細介紹。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司醫生指出：

1、青春痘患者潔面的(de)時(shí)候要使用(yòng)無油的(de)産品，包含油分(fēn)的(de)潔面産品會讓痘痘惡化(huà)、滋生痘痘。同時(shí)，如果使用(yòng)溫和(hé)的(de)泡沫型潔面好，因爲泡沫型的(de)可(kě)以減少手部與肌膚的(de)接觸，同時(shí)泡沫型的(de)分(fēn)子比較小，更容易進入毛孔清潔污垢。

2、水(shuǐ)油平衡，痘痘肌膚一般油脂分(fēn)泌比較旺盛，所以護膚品要選擇清爽型的(de)，太過滋潤會對(duì)肌膚造成負擔，讓痘痘更加嚴重。當然，痘痘肌膚也(yě)不能一味的(de)控油，也(yě)要關注補水(shuǐ)。

3、平時(shí)需要養成早睡(shuì)早起的(de)良好作息習(xí)慣，保持睡(shuì)眠充足，同時(shí)飲食上要經常吃(chī)新鮮的(de)蔬菜水(shuǐ)果，忌食海鮮、辛辣及帶有刺激性的(de)食物(wù)，多(duō)喝水(shuǐ)、不要抽煙(yān)飲酒。

4、不要擠痘痘，是的(de)，大(dà)家都知道很難控制不去擠，但還(hái)是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘隻會造成發炎，留疤，甚至誘發更多(duō)粉刺。如果你還(hái)是心癢癢，建議(yì)找一些用(yòng)來(lái)擠壓的(de)玩具，讓你的(de)手閑不下(xià)來(lái)。

5、積參加體育鍛煉，但運動後要及時(shí)洗澡。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：青春痘對(duì)外在形象影(yǐng)響大(dà)，建議(yì)及早到正規的(de)皮膚專科醫院就診，被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔，陽光(guāng)的(de)曝曬，紫外線具有殺死細菌的(de)效果。同時(shí)還(hái)要及時(shí)緩解壓力，保持心情愉悅。

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