太原有青春痘需要如何做(zuò)才好

青春痘也(yě)叫痤瘡、粉刺，多(duō)發于青少年，主要分(fēn)布在臉上和(hé)胸背部，主要症狀爲開放性和(hé)閉合性粉刺，對(duì)青少年的(de)心理(lǐ)和(hé)社交都有很大(dà)的(de)影(yǐng)響，對(duì)于青春痘，千萬不要掉以輕心，它進一步發展會演變成各種炎症性皮損，那有青春痘需要如何做(zuò)才好？下(xià)面是貴陽中醫皮膚病醫院有限公司的(de)醫生對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細介紹。

1、增加運動。适當增加運動不僅可(kě)以排除體内毒素，還(hái)能增加皮膚的(de)新陳代謝，起到美(měi)容祛痘的(de)作用(yòng)。溫水(shuǐ)洗臉。一天至少三次洗臉，油性皮膚比較容易長(cháng)青春痘，每天用(yòng)溫水(shuǐ)洗臉，使肌膚清潔。

2、規範作息時(shí)間。青少年總是熬夜，熬夜就愛(ài)長(cháng)痘痘，所以要使充足的(de)睡(shuì)眠。合理(lǐ)飲食，忌食油膩辛辣刺激性食物(wù)，經常吃(chī)蔬菜水(shuǐ)果，增加維生素的(de)攝入。

3、不要用(yòng)手擠壓或者抓青春痘。發生青春痘後不要擠壓，以免感染加重甚至遺留色素沉著(zhe)和(hé)疤痕。用(yòng)适合自己膚質的(de)護膚品。不要使用(yòng)刺激過大(dà)的(de)潔面産品，雖然刺激較大(dà)的(de)産品會讓你暫時(shí)感覺舒服一點，但是長(cháng)期來(lái)看，會破壞皮膚，導緻皮膚的(de)免疫力下(xià)降。

4、保持心情愉悅。要穩定情緒，不驕不躁，情緒波動較大(dà)也(yě)會長(cháng)青春痘。勤換洗床上用(yòng)品。許多(duō)螨蟲都隐藏在枕頭、被罩、床單上，所以要經常換洗晾曬床上用(yòng)品。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：青春痘治療不及時(shí)或不當治療，容易留下(xià)色素沉著(zhe)或痤瘡瘢痕，嚴重的(de)可(kě)能會形成皮膚癌，甚至危急生命，所以要及時(shí)到正規的(de)皮膚病醫院治療，要适度清潔，不能過度清潔皮膚，因爲清潔過度會刺激細胞分(fēn)泌更多(duō)油脂，形成惡性循環。

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