太原青春痘發作具體要怎麽做(zuò)才好

進入青春期後人(rén)體内雄激素特别是睾酮的(de)水(shuǐ)平迅速升高(gāo)，加快(kuài)皮脂腺發育并産生大(dà)量皮脂，很容易患上青春痘，這(zhè)是生活中很多(duō)見的(de)一種皮膚病，且青春痘有很多(duō)種類型，嚴重的(de)還(hái)會化(huà)膿，影(yǐng)響甚大(dà)，那青春痘發作具體要怎麽做(zuò)才好？下(xià)面對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細介紹。

1、皮膚正确清理(lǐ)：青春痘患者總想買祛痘或控油的(de)洗面奶，認爲這(zhè)樣的(de)可(kě)以祛除痘痘，一天清洗多(duō)遍，實際會損傷皮膚，所以患者晨起和(hé)睡(shuì)前交替使用(yòng)中性偏堿香皂和(hé)僅适合油性皮膚使用(yòng)的(de)洗面奶洗臉，用(yòng)溫水(shuǐ)或溫熱(rè)水(shuǐ)清洗，一般洗臉次數以每天2-3次爲宜。

2、不要用(yòng)手撫摸痘痘：手上有很多(duō)的(de)細菌，即便清洗幹淨，還(hái)是存在，粘到痘痘上，會發生感染，所以要克服用(yòng)手亂擠亂壓粉刺的(de)不良習(xí)慣。多(duō)加一些體育鍛煉，排除汗液，加快(kuài)體内廢物(wù)的(de)排出，緩解痘痘。

3、健康飲食：飲食要清淡，盡量少吃(chī)脂肪、高(gāo)糖、辛辣、油煎的(de)食品及白酒、咖啡、蔥、辣椒等刺激性食物(wù)，經常吃(chī)水(shuǐ)果和(hé)蔬菜，這(zhè)是因爲食物(wù)纖維攝入不足，身體毒素不易排出，就會導緻痘痘加重，多(duō)飲開水(shuǐ)。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：青春痘和(hé)酒渣鼻、皮脂腺瘤等病症症狀相似，需要到正規的(de)皮膚病醫院檢查确診，以免誤診誤治，無論采用(yòng)何種診治方法，待皮損明(míng)顯消退以後均應繼續維持診治。養成早睡(shuì)早起的(de)好習(xí)慣，每天要使有七個(gè)小時(shí)的(de)睡(shuì)眠時(shí)間，晚上11點的(de)時(shí)候就要進入睡(shuì)眠，多(duō)喝水(shuǐ)，保持愉悅的(de)心情。

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