太原得(de)了(le)斑秃要怎麽辦才比較好

斑秃，俗稱鬼剃頭，是一種非瘢痕性脫發，常發生于身體有毛發的(de)部位，局部皮膚正常，無自覺症狀，頭發毫無先兆地整簇整簇地掉，嚴重的(de)病人(rén)會一塊塊地掉成光(guāng)頭，眉毛、眼睫毛也(yě)不能幸免，這(zhè)對(duì)患者的(de)影(yǐng)響很大(dà)，那得(de)了(le)斑秃要怎麽辦才比較好？下(xià)面是貴陽中醫皮膚病醫院有限公司的(de)醫生對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細介紹。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司醫生指出：

1、改善自己的(de)心境：斑秃患者減少精神上的(de)負擔，減緩緊張的(de)工作節奏，建立有規律的(de)生活秩序。洗頭不應太頻(pín)繁，局部用(yòng)藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢爲主。

2、關注飲食：多(duō)食蔬菜防止便秘。要常年堅持經常吃(chī)谷物(wù)，水(shuǐ)果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，不宜吃(chī)刺激性、脂糖類和(hé)脂肪類食物(wù)，如：辣椒、大(dà)蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物(wù)等。

3、不可(kě)染發燙發：斑秃還(hái)是跟經常性的(de)染燙發有關系，因爲經常染發可(kě)引起斑秃。染發劑裏包含的(de)大(dà)量漂白劑會剝奪頭發的(de)分(fēn)子，導緻頭發幹燥、脆弱，很容易斷掉。空調的(de)暖濕風和(hé)冷(lěng)風都可(kě)成爲脫發和(hé)白發的(de)原因，空氣過于幹燥或濕度過大(dà)對(duì)保護頭發都不利。

4、保持充足的(de)睡(shuì)眠時(shí)間：生活作息應有大(dà)緻的(de)規律性，在日常生活中盡量保持情緒的(de)穩定，忌焦躁、憂慮;同時(shí)應使充足的(de)睡(shuì)眠，忌疲勞過度。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：斑秃患者養成良好的(de)生活習(xí)慣，關注勞逸結合，不要過度用(yòng)腦(nǎo)和(hé)熬夜，選用(yòng)一些對(duì)頭皮和(hé)頭發刺激性小的(de)洗發劑，或依自己的(de)發質選用(yòng)，如果發現患有斑秃請及早到正規的(de)皮膚專科醫院就診治療。

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