太原得(de)了(le)斑秃如何做(zuò)才好

每天适當掉一些頭發是正常的(de)現象，但是如果同一個(gè)地方掉太多(duō)頭發，就是患上了(le)斑秃，這(zhè)是一種自身免疫性的(de)非瘢痕性脫發，常發生于身體有毛發的(de)部位，又叫圓形脫發，俗稱鬼剃頭，又叫圓形脫發，俗稱鬼剃頭，那得(de)了(le)斑秃如何做(zuò)才好？下(xià)面是貴陽中醫皮膚病醫院有限公司的(de)醫生對(duì)這(zhè)個(gè)問題做(zuò)的(de)詳細介紹。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司醫生指出：

1、空調的(de)暖濕風和(hé)冷(lěng)風都可(kě)成爲脫發和(hé)白發的(de)原因，空氣過于幹燥或濕度過大(dà)對(duì)保護頭發都不利，所以空調要适宜。

2、患上斑秃，需及時(shí)到正規的(de)皮膚專科醫院就診，不可(kě)自行盲目嘗試，以免加大(dà)治療難度。

3、精神過于壓抑，精神狀态不穩定，焦慮不安，這(zhè)些都是屬于不良的(de)精神因素，都有可(kě)能導緻脫發症狀出現，所以日常要多(duō)做(zuò)深呼吸，多(duō)散步，還(hái)可(kě)以做(zuò)做(zuò)松弛體操，這(zhè)些都可(kě)以幫助減輕精神上的(de)疲勞感，減少脫發。

4、生活作息應有大(dà)緻的(de)規律性，使充足的(de)睡(shuì)眠，忌疲勞過度，在臨睡(shuì)前可(kě)以用(yòng)熱(rè)水(shuǐ)泡下(xià)腳。

5、斑秃患者要關注飲食，常年堅持經常吃(chī)谷物(wù)，水(shuǐ)果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，多(duō)食用(yòng)一些含有豐富鈣、鋅和(hé)鐵，以及含有各種維生素、蛋白質的(de)食物(wù)，比如魚類、瘦肉、大(dà)豆和(hé)雞蛋等，另外，含有大(dà)量維生素B2和(hé)B6的(de)食物(wù)也(yě)應經常吃(chī)，比如香蕉、菠菜和(hé)豬肝等。

貴陽中醫皮膚病醫院有限公司溫馨提示：斑秃對(duì)形象的(de)影(yǐng)響很大(dà)，需及時(shí)到正規的(de)醫院接受治療，同時(shí)養成良好的(de)生活習(xí)慣，關注勞逸結合，不要過度用(yòng)腦(nǎo)和(hé)熬夜，使充足的(de)睡(shuì)眠時(shí)間。

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